スポーツクラブ

日曜日、友達に誘われて１日スポーツクラブへ行ってきました。

学生時代、進路指導の時に担任から
「日体大はどう？」
と言われるくらいスポーツには自信があった私ですが…。
（日体大を薦められるのもどうかと思うけど・・・)

高校卒業してからは、スポーツらしきものをほとんどせず早もう２０年以上？！！
も経ってるんですね・・・
 
「体力はまだイケル」と最近まで思っていたけど、
ここ１．２年は妙に衰えを感じはじめていて
 前からスポーツクラブ通いたいと思っているのですが
何しろ時間がない
というか、子供を置いてはなかなかいけませんよね…
 
ということで、ちょっと楽しみでもあり、
翌日以降の体の変調（？）を心配しながらも行ってきました。

およそ４時間ほど、
ヨガや太極拳のプログラムに参加したり、
ストレッチをした後に、軽くご飯を食べて水着に着替えてプールへ。

一緒に行った友人はかなり水泳が得意のようで平泳ぎから背泳ぎ、
クロールなどでどんどん泳ぎます
 
す・ご・いっ・・・

「1000ｍくらい泳ぐ？」

と言われて…頭の中で
えっと・・・２５ｍプールだから・・1000ｍだと・・・ 40回？！！

そんな・・・ここ２０年運動してないのにそんなにしたら、
次の日歩けないよ・・・きっと。

結局、私はその半分くらいは泳ぎました。
というより、彼女が全部泳いだときにはそれくらいしか泳げてなかったんだけど・・・
 
終わった後は、お風呂に入り帰宅。
今のスポーツクラブはちゃんとしたお風呂もついてるんですね～
 
確かに疲れましたが、やっぱりスポーツのあとは気持ちが良いです。
なんとも言えない爽快感が・・・
 
通いたいんだけどな・・・無理だなあ・・・

で、何よりも怖かったのが翌日以降の体中の筋肉痛。
でも、昨日も今朝も特に問題なし
 よかった・・・・・。
 
まだまだ大丈夫ってことかな？？

笑、ちがうか・・・・